จำเป็นต้องใส่เอกสารในเป้เยอะมาก มีกระเป๋าที่ทำให้รู้สึกไม่ปวดหลังได้ไหมคะ

เคยเห็นภาพการไปเข้าค่ายพักแรม เช่นไปเข้าค่ายลูกเสือ หรือการไปเข้าค่ายดูงานทางวิชาการ ของเด็กนักเรียนในยุคสมัยก่อน จะเห็นพวกนักเรียน จะมีเป้ หรือจะมีกระเป๋าสะพาย ประเภท Backpack แบกหลังไป ของกินของใช้ท

สิ่งต้องเลี่ยงในผู้ที่เป็นกระดูกสันหลังคด กิจกรรมที่ผู้เป็นกระดูกสันหลังคดควรหลีกเลี่ยง เพราะอาจทำให้กระดูกสันหลังคดมากขึ้น หรือมีอาการปวดหลังตามได้ ! มีดังนี้ 1. กิจกรรมที่มีการกร